AnnaSeifert82- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2126 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 89,57г | Углев: 252,93г. Завтрак: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Elstar, Milbona Körniger Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Balance Brot. Обед: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Ужин: Kaffee mit Milch, Cafe Time Sahnetorte Schokolade. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Pancakes. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса