DanielleRG- Журнал, 07 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2013

75,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2013:

810 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 25,64г | Углев: 71,97г. Обед: Kroger Bottled Water, Great Value Prepared Yellow Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Libby's Crispy Sauerkraut, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Ужин: Bob Evans Homestyle Restaurant Sausage Gravy, S&W Canned Green Beans, Butter, Happy Harvest Canned Corn, Vegetable Oil, Cauliflower. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 07 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса