alinakim- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1758 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 145,16г | Углев: 137,60г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Ананас, Оливковое Масло, Яйцо, Рис Вареный. Обед: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томатный Суп. Ужин: Шпинат, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Maxler Протеин. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю