amber.hali- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1781 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 77,41г | Углев: 225,71г. Завтрак: Chocolate Chips, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cocoa Powder, Jungle Oats. Обед: Brown Gravy, Macaroni (Cooked) , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Macaroni (Cooked) , Oat chocolate mug cake. Перекус/Другое: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Day 1 Chloe ting - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса