aurel91780- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1674 ккал

Жир: 112,20г | Белк: 44,99г | Углев: 128,65г. Завтрак: Auchan Mini Cakes aux Fruits, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre. Обед: Pamplemousse, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Gratin de Courgettes, Rôti de Porc, Auchan Tarte Amandine aux Poires. Ужин: Coraya Surimi (3), Knorr Douceur d'asperges. Перекус/Другое: Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса