Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 78,29г | Белк: 114,90г | Углев: 181,05г.
Завтрак: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Волков Хрящики Куриные, МКС Молоко 5%, Магнит Сыр Королевский, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Хлопья 4 Злака. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Борщ 180321. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Творог 9%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Перекус/Другое: Heinz Кетчунез Соус, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
