H.M.K.2- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

3007 ккал

Жир: 96,80г | Белк: 232,61г | Углев: 291,93г. Завтрак: Gymqueen Fruchtaufstrich, Aldi Debrecziner, Gut Drei Eichen Münchner Weißwurst, Grillido Eiweißbrot, Naturkind Rote Beete Saft, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Almased Vitalkost Pulver, My Muesli Super Nilk, Kaffee mit Milch. Обед: Nutricia Fortimel Energy. Ужин: Nutricia Fortimel Compact. Перекус/Другое: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса