ДашаАвгустина- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя ДашаАвгустина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура😍😍😍

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1395 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 66,95г | Углев: 126,66г. Завтрак: Мёд, Банан, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Кукурузная Манка. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Продолжает уходить 👍😍 я жду не дождусь этого

18 мар 21 написано членом: RonnyDark

Я заметила, что скачки калорийности дневной нужно делать У меня в один день было 1800, пото 2000 калорий, потом 1500, потом 1500, потом 1100 и 2 дня подряд отвес🙏 Может совпадение, конечно

18 мар 21 написано членом: ДашаАвгустина

Аня, сейчас вообще тяжко уходит вес🙁 в первый месяц у меня ушло 5,2 кг! А сейчас 1,9-1,7 кг в месяц

18 мар 21 написано членом: ДашаАвгустина

Попробую тоже скачки 😄 а то цифры меня не радуют уже давно((

18 мар 21 написано членом: RonnyDark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ДашаАвгустина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ДашаАвгустина- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

ДашаАвгустина-Изменение Веса