Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 62,83г | Белк: 95,98г | Углев: 188,09г.
Завтрак: Пятерочка Киви, Iberica Оливки без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красная Цена Яйца Куриные С1, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Обед: Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Петруха Печень Куриная, Морковь, Лук, Картофель, Агро-Альянс Горох . Ужин: Молодой Зеленый Лук, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной. Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Блины Молоко 3,2. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
