Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
26 янв 11
SaintViper- Журнал, 26 янв 11
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back. I'm focused. I'm ready to be a looser!
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2011:
1450 ккал
Жир: 39,45г | Белк: 91,82г | Углев: 195,19г.
Завтрак:
Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal.
Обед:
hamburger.
Ужин:
corn, potato, meatloaf.
Перекус/Другое:
cottage cheese.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad to see your back and ready to go, nothing wrong with a reset. You are going to do great, just keep tracking!
26 янв 11 написано членом:
Cr0wnedDynam0
check your yahoo email.....
26 янв 11 написано членом:
CH002591
Hey, I got the recipes. I checked a couple of them out so far and they look really good. Can't wait to try them.
27 янв 11 написано членом:
SaintViper
Oh good! Have fun! I love that a bunch of them actually include nutritional information. Makes it so much easier to make decisions. And for the beef biriyani, I just used Chobani non fat yogurt and it worked great. No need for 4% milk fat yogurt like they call for. I think they just say that so you'll get thick stuff like greek yogurt.
27 янв 11 написано членом:
CH002591
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю