Dankalm- Журнал, 26 янв 11

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2011:

821 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 41,11г | Углев: 133,80г. Завтрак: wasa, Apples. Обед: apple, banana. Ужин: Lettuce, Hot Italian Sausage, Roasted Garlic Alfredo Sauce, Multi Grain Crackers, Chicken Breast. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 26 янв 11

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса