ИришкаЛисичка- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя ИришкаЛисичка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2029 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 45,77г | Углев: 325,25г. Завтрак: Окей Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Солнышко Кукурузные Палочки , Финик. Обед: Запеченный Картофель, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Уральские Кондитеры Палочки в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинка Капуста Брокколи , Булгур с Овощами, Матье Сельдь в Масле. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Перекус/Другое: Любинский Кондитер Зефир Ванильный. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИришкаЛисичка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИришкаЛисичка- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

ИришкаЛисичка-Изменение Веса