anngrigorenk- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1453 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 73,54г | Углев: 227,33г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики Иран, Банан, Увелка Гречка Вареная, Кофе. Обед: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Финик, Компот, Белый Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Говяжий Бульон. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Компот без Сахара, Хлебец, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Компот без Сахара, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса