kat-party- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя kat-party | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

109,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

4227 ккал

Жир: 233,69г | Белк: 218,77г | Углев: 312,62г. Завтрак: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fazer Булка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Булка, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица с Овощами. Ужин: Пикник Пикник Грецкий Орех, Бон Пари Ягодные Мишки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Приосколье Куриные Сердечки. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat-party-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat-party- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

kat-party-Изменение Веса