_ket- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

98,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1549 ккал

Жир: 88,31г | Белк: 77,66г | Углев: 106,64г. Завтрак: Кофе, Nestle After Eight, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто с Рукколой, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Tortillas Лепешка Пшеничная. Обед: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , La Paulina Сыр Гойя, Круглый Год Салат Фриллис, Котлета Говяжья. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Перекус/Другое: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса