fabbi2611- Журнал, 18 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

394 ккал

Жир: 3,86г | Белк: 20,29г | Углев: 66,68г. Обед: White Rice, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabbi2611-Изменение Веса