Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1161 ккал
|
Жир: 43,60г | Белк: 94,65г | Углев: 97,54г.
Завтрак: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Идель Докторская Особая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Суп с Курицей и Фасолью. Ужин: Сиртаки Сыр, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Рыбная Запеканка. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Lotte Choco Pie Cacao, Крем Фиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hipp Детский Фенхелевый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
