vanny liem- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя vanny liem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1321 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 42,38г | Углев: 217,30г. Завтрак: Sunco Minyak Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Indofood Kecap Manis, Telur, Daun Bawang, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Обед: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Bihun (Dimasak). Ужин: Bihun (Dimasak), Bakso Aci. Перекус/Другое: Bubur Candil, Buah Pir, Nutrijell Agar-Agar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanny liem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanny liem- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

vanny liem-Изменение Веса