hikmah64- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя hikmah64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1203 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 56,34г | Углев: 178,13г. Завтрак: Roma Sari Gandum, Apel (tanpa Kulit), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Apel, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Hati Sapi, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Ужин: Yamazaki My Roti Gandum , Telur Goreng. Перекус/Другое: So Nice Sosis Sapi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hikmah64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hikmah64- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

hikmah64-Изменение Веса