Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 67,31г | Белк: 113,11г | Углев: 131,10г.
Завтрак: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Националь Каша Полтавская на Воде, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
