boymom444- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

613 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 53,79г | Углев: 50,49г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Built Bar Banana Chocolate Creme. Ужин: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Apples. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю