IrinaOrl- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1538 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 114,69г | Углев: 120,49г. Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо (Целое), Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Обед: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Myprotein Protein Brownie Bar, Болгарский Перец, Голден Яблоко, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь по корейски, Скумбрия. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса