세상의지붕!- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1518 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 84,37г | Углев: 151,63г. Завтрак: 상추 샐러드와 야채 모듬, 아임닭 칠리페퍼 소스, 공기밥, 굽네치킨 굽네치킨. Обед: 삶은 계란, 자두, 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵. Ужин: 가라아게, 문어숙회, 초장, 연어초밥. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса