dark.moreno2- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя dark.moreno2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

598 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 39,58г | Углев: 40,02г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café Gelado com Creme de Leite, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos . Обед: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Giraffas Vinagrete, Abóbora Moranga, Alface de Folha Verde, Costela Bovina. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Abóbora Japonesa. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dark.moreno2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dark.moreno2- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

dark.moreno2-Изменение Веса