chrollo666- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя chrollo666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨晚跳繩1000下達成 o(￣▽￣)ｄ good

58 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1455 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 80,41г | Углев: 98,54г. Завтрак: 萊爾富美式咖啡, 7-11 海苔肉鬆麵包. Обед: 貢丸, 菠菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒, 全聯甜椒(紅皮), 青花菜. Ужин: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Перекус/Другое: 香蕉. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrollo666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrollo666- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

chrollo666-Изменение Веса