kmaxwell08- Журнал, 26 янв 11

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2011

62,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2011:

1063 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 94,33г | Углев: 112,48г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Coffee, great value creamer fat free, sugar free strawberry preserves great value, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, egg white, kraft fat free shredded cheese. Обед: catfish, Crockpot Chicken and Veggies. Ужин: Easy Turkey Spaghetti. Перекус/Другое: braum's cappuccino chunky chocolate no sugar added yogurt. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 26 янв 11

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса