amandajms- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя amandajms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

98,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1634 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 148,22г | Углев: 77,81г. Завтрак: Spinach , Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg, Pace Chunky Salsa Medium. Обед: Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Canned Tuna, Wasa Sourdough Rye, Celery. Ужин: Kirkland Signature Beef Wiener, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Almonds, Apples. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandajms- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

amandajms-Изменение Веса