DanielleRG- Журнал, 06 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013

75,1 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2013:

1100 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 94,92г | Углев: 170,80г. Обед: Kroger Bottled Water, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Butter Tastin'. Ужин: Kroger Bottled Water, brown beans and ham, Commodity ham, Butter, Ott's Original Famous Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Equality Canned Green Beans. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Rite Aid Cherry Sours. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 06 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса