>Akai<- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя >Akai< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1324 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 34,88г | Углев: 157,18г. Завтрак: Продукты из Старожилово Сметана 25%, Блины на Воде, Б.Ю. Александров Суфле, Каждый День Шаурма с Курицей. Обед: Bonfesto Кремчиз Неаполитанский, Останкино Дымовица из Лопатки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Ужин: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Pringles Чипсы с Беконом, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Блины на Воде. Перекус/Другое: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>Akai<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>Akai<- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

>Akai<-Изменение Веса