ForeverReddd- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя ForeverReddd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1322 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 77,97г | Углев: 158,66г. Завтрак: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Egg White , Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned), Cucumber (Peeled) , Lemon Juice , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Goya Chickpeas. Ужин: Brown Rice, Publix Large Shrimp, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Kikkoman Sesame Oil. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Lemon-Ups, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ForeverReddd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ForeverReddd- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

ForeverReddd-Изменение Веса