Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 59,50г | Белк: 134,01г | Углев: 355,49г.
Завтрак: Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Комбуча. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп, Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
|
|
