Darlene Tavares- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

795 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 48,72г | Углев: 85,10г. Завтрак: Presunto Picado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Обед: Arroz Branco (Cozido), Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Berinjela, Ovo Frito. Ужин: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Goiaba, DIA Cajá Manga. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса