eu mereco- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя eu mereco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1135 ккал

Жир: 28,73г | Белк: 74,17г | Углев: 154,32г. Завтрак: Café com Leite Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Обед: Abacaxi, Subway Tomate, Cenouras, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Перекус/Другое: CCGL Leite em Pó, Abacate, Melão. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eu mereco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eu mereco- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

eu mereco-Изменение Веса