Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
17 мар 21
ruslan viana- Журнал, 17 мар 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2021:
2416 ккал
Жир: 108,66г | Белк: 146,57г | Углев: 214,36г.
Завтрак:
Laranjas, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Garoto Baton Ao Leite, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Moqueca de Peixe, Trident Chiclete, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido.
Ужин:
Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Natural Life Granola Tradicional, Activia Iogurte de Morango Zero, Bolo de Laranja, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo.
Перекус/Другое:
Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mexerica, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю