corifeo- Журнал, 06 дек 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2013:

2107 ккал

Жир: 89,98г | Белк: 134,89г | Углев: 204,56г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Chef Boyardee Beefaroni, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Fried Pork Steak or Cutlet, Puerto Rican Pasteles (Pasteles De Masa). Перекус/Другое: THINaddictives Pistachio Almond Thins, Great Value Barbeque Chips, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 06 дек 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса