darkspryte- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя darkspryte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1405 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 87,39г | Углев: 157,26г. Завтрак: Bonjour Soft Wholemeal Bread, Teriyaki Salmon, Cheese Spread, Meiji Low Fat Milk, Kewpie Japanese Mayonnaise. Обед: Burrito Bowl. Ужин: Har Gow, Lowfat Plain Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Original (33g). Перекус/Другое: Passion Fruit, Peaches . подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkspryte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkspryte- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

darkspryte-Изменение Веса