Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
06 дек 13
PENSK8R- Журнал, 06 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2013:
1920 ккал
Жир: 70,00г | Белк: 97,50г | Углев: 233,00г.
Завтрак:
Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine.
Ужин:
WhoNu? Chocolate Cookies, Betty Crocker Whole Grain Chicken Helper - Lemon & Herb Chicken, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wawa Hot Chocolate, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю