PENSK8R- Журнал, 06 дек 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2013:

1920 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 97,50г | Углев: 233,00г. Завтрак: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Обед: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine. Ужин: WhoNu? Chocolate Cookies, Betty Crocker Whole Grain Chicken Helper - Lemon & Herb Chicken, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wawa Hot Chocolate, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 06 дек 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса