ricky0713- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя ricky0713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

944 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 65,64г | Углев: 115,92г. Завтрак: Lipton Thé Agrumes, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Fromage Blanc 0%. Обед: Rians Faisselle 0%, Soignon Fromage de Chèvre , Pain de Seigle, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Ужин: Lidl Chorizo Espagnol, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banette Pain de Campagne, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Перекус/Другое: Lipton Thé Agrumes. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricky0713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricky0713- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

ricky0713-Изменение Веса