Vaisalla'- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1710 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 71,85г | Углев: 148,21г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Хлеб, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,7%. Обед: Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Ржаной Хлеб. Ужин: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Улыбино Утка в Маринаде. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса