H淋漓- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.30
起床42.50
凌晨嘴饞吃麻花捲*4（19g）
鮮奶（150g）

2021/3/17 PM15:45
#午茶 #咖啡密斯朵 #豆腐布朗尼（1/6）

42,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1061 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 51,73г | Углев: 92,60г. Обед: 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 銀川糙米粉銀川糙米粉, 法芙娜可可粉, 豆腐, 無糖豆漿. Ужин: 胡媽媽的灶腳黃金貝, 全聯全羅道香辣切塊泡菜, 雞蛋（整個）, 林鳳營低脂鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 大陸妹, 范楠意麵鹽水意麵, 豆腐. Перекус/Другое: 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 義美無糖豆奶 (400毫升), 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 無籽葡萄, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1080 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса