Largorda- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Largorda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1335 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 100,73г | Углев: 125,23г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Сахар, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Форель. Обед: Мистраль Рис Басмати, Говядина Отварная. Ужин: Сахар, Мистраль Рис Басмати, Fish House Филе Трески без Кожи. Перекус/Другое: Сахар, Лента Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы на Тонком Тесте. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Largorda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Largorda- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Largorda-Изменение Веса