Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
17 мар 21
Madgey_munch21- Журнал, 17 мар 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2021:
1339 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 85,19г | Углев: 178,98г.
Завтрак:
Nat & Vie Low Fat Margerine, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Tesco Medium Eggs.
Обед:
Apples , Epid'or Crispbread, Carrot and Celeriac Soup.
Ужин:
Red Peppers - Jar, Fat Free Fromage Frais, Sliced Chicken Breast, Garlic Sausage, Sweetcorn, Plain Flour, Passata, Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Mushrooms, Sliced Ham (Extra Lean).
Перекус/Другое:
Sponge Cake .
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю