Madgey_munch21- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Madgey_munch21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1059 ккал

Жир: 20,81г | Белк: 72,86г | Углев: 152,68г. Завтрак: Tesco Californian Raisins, Milbona Fat Free Natural Yogurt, Apples , Grapefruit (Pink and Red and White) . Обед: Fig, Fig. Ужин: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cauliflower , Sainsbury's Red Onions, Courgette, Carrots , Butternut Winter Squash , Aubergine, Prawns. Перекус/Другое: Asda Conference Pears, Tuc Original Crackers. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madgey_munch21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madgey_munch21- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Madgey_munch21-Изменение Веса