catalina139- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

532 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 72,56г | Углев: 10,22г. Завтрак: Coffee, Celery , Poached Egg, Avocado, Steamed or Boiled Shrimp. Обед: Cooked Salmon, Dorada Fish, Fish Broth . Ужин: Cooked Salmon, Fish Broth . Перекус/Другое: Broccoli, Dorada Fish, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini . подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса