euheide- Журнал, 06 дек 13

Oh man... this is not good, considering I'm already at a reasonable frequency with aerobics (I've trained the last two days) and I haven't been eating a lot :P)


I will try again to log all the food today.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1863 ккал

Упражнение: Indoor cycling intensity level 6 (light); 11 to 13 km/h, 6.2 km - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...