Lizzy E- Журнал, 06 дек 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013

65,9 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2013:

1240 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 33,96г | Углев: 212,13г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Tesco Easy Peeler Satsuma, Plums, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice (Express), Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's Luso Beans. Перекус/Другое: Yoplait Calin + (Cherry), Options Hazelnut Hot Chocolate, Marshmallow, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 06 дек 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса