Анастасияkoz!- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

937 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 47,12г | Углев: 132,71г. Завтрак: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе с Молоком, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсянка с Фруктами. Обед: Избенка Сыр Адыгейский, Кабачковая Икра, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Сладкий Красный Перец, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Первым Делом Мед Цветочный , Чернослив, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Банан, Био Баланс Йогурт Черника Голубика. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса