elen13yar- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1621 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 77,64г | Углев: 157,64г. Завтрак: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Обед: Сахар, Чай, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яичница. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Podravka Vegeta, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Ромашка. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса