Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2490 ккал
|
Жир: 91,12г | Белк: 145,09г | Углев: 252,04г.
Завтрак: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Ужин: Финик, Свеклы, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Совок Тушенка Говядина, 3 Glocken Изделия Макаронные без Яйца, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Морковь, Брокколи. Перекус/Другое: Ашан Безе Меренги, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Банан, Бананы, Магнит Банан, Chikalab Chikapie Шоколад, Голден Яблоко , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная, King Папайя Сушеная, Лента Снежный Краб, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
