Ekaterina_bvs- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1618 ккал

Жир: 72,56г | Белк: 47,81г | Углев: 195,17г. Завтрак: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Иней Колбаса Милано, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Обед: Аладушкин Кекс Творожный , Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Ужин: Чай, Магнит Сыр Маасдам, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Манго. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса